Test Chakra – 49 domande per scopri il tuo equilibrio energetico

TEST CHAKRA – Un invito alla consapevolezza

COMPILARE il test è un modo semplice per esplorare il proprio equilibrio energetico. 

Inserendo la tua email riceverai il RISULTATO completo, da conservare e rileggere nel tempo.

LEGGI l’articolo dedicato al chakra più in disequilibrio (nella sezione ‘APPROFONDIMENTI’ che trovi nel sito) ma esplora anche gli altri: potresti riconoscere emozioni, abitudini o comportamenti su cui lavorare.

SCEGLI uno o due aspetti su cui portare attenzione ogni giorno, nella pratica e nella vita, con osservazione gentile e senza giudizio.

Affrontalo come un gioco… serio ma leggero, accogliendo tutto ciò che emerge.

RIPETI il test dopo qualche mese o anno: non per misurarti, ma per scoprire cambiamenti silenziosi e profondi.

Test Chakra – Scopri il tuo equilibrio energetico

Rispondi alle 49 domande e ricevi via email un’analisi dettagliata dell’equilibrio dei tuoi chakra.
Alla fine riceverai:

  • Una percentuale di equilibrio per ogni chakra
  • Il chakra più sbilanciato
  • Un messaggio personalizzato con suggerimenti di pratica fisica, mentale, emotiva e di pensiero

Se ti sarà piaciuto il test, il suo scopo, la sua forma, la sua semplicità e la sua utilità, ricordati di condividerlo con chi vorrai. Potrebbe diventare uno strumento utile per il prossimo! grazie_/\_

Welcome to your Test chakra - disequilibrio dei chakra

1. 
Mi sento radicato e stabile nel quotidiano.

2. 
La mia alimentazione e il sonno sono regolari.

3. 
Affronto le spese essenziali senza ansia o paura.

4. 
Mi sento al sicuro negli spazi che frequento.

5. 
Il mio corpo ha tono e forza nelle gambe e nei glutei.

6. 
Respiro con calma quando affronto imprevisti pratici.

7. 
Mantengo con facilità routine e abitudini sane.

8. 
Mi concedo tempo per attività creative o espressive.

9. 
Gestisco con flessibilità i cambiamenti emotivi.

10. 
Vivo la sensualità e l’intimità con naturalezza.

11. 
Provo piacere nelle piccole cose della giornata.

12. 
Sono in contatto con le sensazioni del bacino e del respiro.

13. 
Mi permetto di sentire e nominare le emozioni.

14. 
Mi è facile passare dal dovere al gioco e viceversa.

15. 
Mi sento efficace nel portare a termine gli obiettivi.

16. 
Mi sento motivato e determinato a superare gli ostacoli con fiducia.

17. 
Affronto le sfide con determinazione.

18. 
Ho energia costante durante la giornata.

19. 
Ho una buona “digestione” fisica e mentale delle esperienze.

20. 
Mi prendo la responsabilità delle mie scelte.

21. 
Agisco con coraggio senza aggredire né subire.

22. 
Provo facilmente gratitudine.

23. 
Mi tratto con gentilezza quando sbaglio.

24. 
Sento connessione con persone e natura.

25. 
25. Riesco a perdonare (me stesso/a e gli altri).

26. 
La respirazione toracica è libera durante la pratica

27. 
Equilibro empatia e confini personali.

28. 
Mi è naturale dare e ricevere supporto.

29. 
Esprimo quello che penso con chiarezza e rispetto.

30. 
Ascolto senza interrompere.

31. 
Riesco a fare richieste esplicite quando ho bisogno.

32. 
Mantengo il ritmo del respiro durante il dialogo.

33. 
Mi prendo pause di silenzio rigeneranti.

34. 
Mi è facile cantare, leggere ad alta voce o recitare mantra.

35. 
Comunico in modo coerente con ciò che sento.

36. 
Riesco a mantenere l’attenzione (drishti) senza distrarmi.

37. 
Intuisco la direzione giusta quando devo scegliere.

38. 
Coltivo fiducia nella mia intuizione anche senza prove razionali.

39. 
Riesco a osservare i pensieri senza identificarmi.

40. 
Riconosco schemi ricorrenti nelle mie abitudini.

41. 
Mi è chiaro lo scopo delle mie azioni.

42. 
Uso l’immaginazione in modo costruttivo.

43. 
Sento un senso di significato che guida le mie scelte.

44. 
Mi prendo momenti di contemplazione o meditazione.

45. 
Accolgo l’incertezza con fiducia.

46. 
Sento appartenenza a qualcosa di più grande di me.

47. 
So fermarmi e affidarmi quando non ho il controllo.

48. 
Riconosco la bellezza anche nelle difficoltà.

49. 
Vivo con curiosità e apertura mentale.

Test Chakra – Scopri i tuoi centri energetici in equilibrio o squilibrio

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