Ida, Pingala e Sushumna: 3 nadi principali
Introduzione Nella filosofia dello Yoga, il corpo non è soltanto materia fisica, ma anche un sistema sottile di canali energetici, detti Nadi, attraverso i quali scorre il Prana, l’energia vitale. Tra i circa 72.000 canali descritti nei testi tradizionali, tre assumono un ruolo centrale: Ida Pingala e Sushumna. La conoscenza e l’equilibrio di questi flussi energetici sono fondamentali …