Yoga e chakra

Svadhisthana: 5 modi per attivare il chakra sacro

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Svadhisthana, il secondo chakra, Ăš il centro dell’energia vitale, del piacere e della creativitĂ . Collocato tra l’ombelico e gli organi genitali, governa il nostro rapporto con le emozioni, la sensualitĂ , il desiderio e il piacere di vivere. Il suo nome in sanscrito significa “la propria dimora” o “dolcezza”. Questo chakra Ăš associato all’elemento acqua, al colore arancione e al senso del …

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MĆȘLĀDHĀRA: 5 modi per attivare il Chakra della Radice

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MĆȘLĀDHĀRA, noto come chakra della radice, Ăš la base dell’intero sistema energetico umano. Situato alla base della colonna vertebrale (zona del perineo o coccige), rappresenta le fondamenta della nostra esistenza: sicurezza, sopravvivenza e stabilitĂ . È collegato all’elemento terra, al senso dell’olfatto, al colore rosso e alle ghiandole surrenali, responsabili della risposta allo stress. Quando il MĆȘLĀDHĀRA Ăš equilibrato, ci …

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